義母が嫌いになった！
できればもう二度と関わりたくない！
こんな風に、義母との関係に悩んでいませんか？
夫の親とはいえ、義母との関係が複雑になりストレスを抱えることもありますよね。
義母との接し方や関わり方についての悩みは尽きませんよね。
たとえば、子育てや家庭のことに義母が自分の意見を押し付けてくる場合や、価値観の違いから衝突が起こることもあります。
この記事では、「義母が嫌い！もう関わりたくない！」と思うまでに至った理由について考え、少しでも心おだやかに過ごせるための方法を解説します。
【義母が嫌い】関わりたくない！生理的に無理な理由10選
義母が嫌いで関わりたくない理由は、一言ではとても言い表せないほど多岐にわたりますよね。
ここでは、生理的に無理になった理由10選を紹介します。
おせっかいすぎる
義母が過剰なおせっかいを焼くと嫌いになってしまいます。
家のことについて頼んでもいないアドバイスをされたり、行きすぎた干渉をされたりすると、プライバシーを侵害されているように感じ、無理になっていきますね。
子育てに口出ししてくる
義母が子どもの育て方に干渉し、育児方法について口出ししてくるのはとても嫌なものですね。
自分たちのやり方を否定されているようで、ストレスの原因になります。
子育ては夫婦のやり方・考え方があるので、そこに首を突っ込んであれこれ言うのはルール違反だと感じます。
文句が多い
義母が何かにつけ文句を言うなど、批判的なことばかり聞かされるのはとても不快ですね。
口を開けば、誰かの文句や悪口が止まらない・・・
負の感情や後ろ向きな言葉は、聞いている人にとってもマイナスでしかなく、とてもストレスなものです。
噂話や自慢話ばかりする
義母が、他人の噂話や自身の自慢話を絶えずしてくる・・・これも聞くのが辛いです。
噂話や自慢話は、聞かされる方はとても不快だしはっきり言って苦痛でしかありません。
このような話題がくり返されるとうんざりしてしまいますね。
他人扱いされる
息子や自分の家族は大切にするくせに、お嫁さんであるあなたのことは他人扱いし、家族として受け入れてくれないような態度を取られると傷つきます。
「嫁は他人」という意地悪な発想からきているので、このような態度を取る義母なんて嫌いになって当然ですよね。
家族を罵倒される
自分の家族のことは褒めるくせに、お嫁さんであるあなたの家族を侮辱・罵倒する・・・
こんな最低な義母には金輪際、関わりたくありませんね。
お互いの家族のことを尊重し、大切にできない人と家族になるのは無理です。
大切な両親や兄弟のことをバカにしたような発言をされると、深く傷つき、顔も見たくなくなって当然ですね。
嫌味や意地悪を言う
義母が嫌味を言ったり、意地悪な態度を取ることがあるとかなりストレスを感じますよね。
嫁・姑のは、お互いが思いやりを持ってようやく少しずつ関係が築けるもの。
嫌味を言う意地悪な姑なんて、関わりたくもないですね。
考え方が古く価値観が合わない
義母の考え方や価値観が、自分たちとは大きく異なることがあります。
年配の人であれば、考え方が古いのは仕方がない面もあります。
でも、古い価値観を押し付けてくるような頑固な態度はとても受け入れられませんよね。
性格が悪い
性格が悪い義母とは当然関わりたくないですね。
いくら夫の親とはいえ、性格が悪くお嫁さんを大事にせず攻撃するような義母とは良い関係を築くのは無理です。
自己中心的
自己中心的な義母も、関わるのは辛いですね。
いつも自分が中心で、自分の意見が正しいと思い込み、それを押し通そうとする、自分の意見と違うことは受け入れない・・・
そのような人と関わるとストレスが溜まりますよね。
心おだやかに過ごす秘訣【接触を減らそう】
ここからは、義母が嫌いで関わりたくない！と感じているあなたが、なるべく心穏やかに過ごすための秘訣をお伝えします。
会う機会を減らす
義母との会う機会を減らすことで、関わりを制限できます。
「自分の時間も欲しいから、義実家との交流は月に１回まで」とルールを決めるのもありです。
また、予定をたくさん入れてスケジュールをパンパンにしておく、仕事や趣味などで忙しくするなどして、会う時間を取れない状況にしてしまうのも一つの方法です。
会う時間を短くする
会う機会を減らしたとしても、全く会わないというのも難しいですよね。
どうしても会わないといけない時は、会う時間を短くしましょう。
接触時間を少なくすれば、その分ストレスを軽減することができます。
義母と会う時間の後に予定を入れておいて早めに退散するなど、あらかじめスケジュールを組んでおくのも良いですね。
義母との連絡・接触は夫の役目にする
義母との連絡や接触は、すべて夫に任せてしまいましょう。
そうすることで、あなたが義母に関与する機会を減らすことができます。
夫には、「あなたから言ってもらった方が角が立たないから」などと言ってお願いしましょう。
居留守を使う
どうしても会いたくないのに義母が訪ねてくるという場合、居留守を使うのも一つの方法です。
「顔も見たくない」
「声も聞きたくない」
というほど関係が悪化しているのであれば、会わない方がお互いのためですよね。
着信拒否する
義母からの頻繁な電話がストレスの原因である場合、スマートフォンの着信拒否機能を活用しましょう。
- 特に大した用もないのに頻繁に電話がかかってくる
- 内容が人の悪口や文句ばかり
- 自分や家族をバカにした発言をされる
このような電話でストレスを抱えているなら、電話に出る必要ありません。
「でも、無視もできないな・・・」と思う場合は、一瞬だけ電話に出て「いま忙しいので、夫にかけてください」と言って切りましょう。
同居を解消する
同居が関係のストレス源となっている場合、同居を解消することを検討することも一つの選択肢です。
生理的に無理だと感じている人と一緒に暮らすのはとても苦痛ですよね。
夫とよく話し合い、できるだけ早く同居解消できるように動いていきましょう。
効果的なストレス発散方法を試そう
義母との関わりを減らしても、時折ストレスを感じることは避けられないかもしれません。
そんな時に役立つ効果的なストレス解消法を紹介します。
友人や家族との時間を大切にする
義母との関係にストレスを感じた時、友人や家族との交流は心の支えになります。
信頼できる人々と過ごすことで、嫌な気持ちを吹き飛ばしましょう。
好きな人と楽しい時間を過ごすことで、気分転換になりますよ。
好きな運動をする
運動はストレス解消にとても有効です。
体を動かすことで、身体の緊張をほぐすことができ、気分もリフレッシュできます。
ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、自分の好みに合った運動を選んで、ストレスから解放されましょう。
話すことで感情を外に出す
義母との関係に対する不満や怒りの気持ちは、できるだけ心に抱え込まず、外に吐き出しましょう。
話すことで感情の整理になり、解決策を見つける手助けにもなります。
一人で辛さを抱え込まず、親しい友人や家族など、信頼できる人に聞いてもらいましょう。
第３者に聞いてもらう
でも、家族や友人に義母の愚痴を聞いてもらうなんて悪いな・・・
悪口ばかりで、嫌な気分にさせてしまうかも？
こんな風に心配なときは、家族でも友人でもない第３者に聞いてもらうのがおすすめです。
第３者であれば、あれこれ気にすることなく気兼ねなく話すことができます。
「でも、話を聞いてくれる第３者なんてどうやって見つけるの？」
と思いますよね。
今CMでも放映中の「ココナラ」では、匿名の電話で悩みや愚痴を聞いてもらえるサービスがたくさんあります。
たくさんの出品者の中から、「この人に聞いてもらいたい！」という人を見つけてみましょう。
相談を受け付けている人が大勢いるので、話しやすい人がきっと見つかります。
電話相談のほか、家族との未来を占ってもらえる「電話占い」もあります！
好きなサービスを見つけてみてくださいね。
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まとめ
