義両親に会いたくない！
そう思ってしまう私ってひどい？
うまく断る方法はある？
妊娠中、義理の両親にどうしても会いたくないなぁと思うこともありますよね。
そんなに嫌な人たちでもないし、どちらかといえばいい人。
なのに、「会いたくない」と思ってしまう。
「こんな自分っておかしいのかな？」
と不安になることもあると思います。
ですが、自分を責める必要は全くありませんよ。
妊娠は喜ばしい出来事で、新しい命への期待に心が踊りますよね。
でも、同時に身体の変化や心の重荷を感じることも増えます。
なので心も体も不安定にもなりやすいんですよね。
「義両親に会いたくない」と感じることは、ひどいことではありませんよ。
この記事では、妊娠中に「義両親に会いたくない！」と感じる理由や、うまく断る方法について解説します。
★「ココナラ」なら、リアルでは話せないお悩みも聞いてもらえます。
辛い気持ちを吐き出してスッキリしませんか？
▼▼匿名でOK！▼▼
登録しておくと、いつでもお悩み相談できるようになりますよ♪
contents
妊娠中に「義両親に会いたくない！」と感じる理由
妊娠中に「義両親に会いたくない！」と感じる理由は個人によって色々です。
ここでは、考えられるいくつかの理由を説明します。
身体的な不調や疲労
妊娠中は体調が不安定になりやすく、つわりや体重増加、腰痛などの不調が現れることがあります。
こういった身体的な負担があると、外出したりだれかが訪問してきたりすることが苦痛になることもあります。
体が不調な時は、「会いたくない」「家で休んでいたい」と感じることは自然なことですよ。
気を使う
義両親に会うとなると、少なからず気を使いますよね。
「今は誰にも気を使わず、自分のペースで過ごしたい」と感じますよね。
妊娠は感情の変化をもたらすことがあります。
ホルモンの影響や、将来への不安などがストレスを引き起こすことがあるんですよね。
このような状態で義両親と会うと、ストレスを大きくしてしまうことがあります。
そうならないためにも今は義両親を避けたいと思うのも、自然な気持ちですよね。
心身の健康を守りたい
妊娠中は、母子ともに健康で安定した状態を維持することが最優先です。
そのため、義両親と会うことが心身の健康に影響を及ぼす可能性があると感じる場合、避けることも懸命な判断ですよね。
例えば・・・
- 妊娠中には食べたくないものをすすめてくる
- 暑い中のおでかけや旅行に誘われる
- 考えが古く、妊婦への理解が乏しい
このような場合は、避けるのも賢明な選択ですよ。
「会いたくない」と思うのはひどい？ワガママ？
妊娠中、「義両親に会いたくない」と感じることは、ひどいことではありませんし、ワガママとも言えません。
妊娠期は、女性にとってとても特別な時期ですよね。
身体的な変化も大きく、感情の波も激しいことが一般的です。
感情や体調は人それぞれ異なりますし、妊娠前の自分とも変わってきます。
妊娠中の感情や体調は、個人差が大きいです。
あなたが感じていることを大切にすることは、自分を守る上で必要なことであり、正当なことなんですよ。
妊娠中は、あなたの健康と赤ちゃんの安全が最優先です。
感情や体調の変化に対して自分をせめる必要は全くありません。
妊娠期間中は、身体的、精神的に多くの変化に直面しますよね。
つわりや疲労、ストレスなどが、感情や体調に影響を与えることもよくあります。
そういった時期に、自分の気持ちにそぐわない無理なことをする必要はありませんよ。
あなたは大切な存在です。
自分自身を大切にしてくださいね。
角を立てずうまく断る方法はある？
義両親との関係を良好に保ちながら、角を立てずにうまく断る方法がありますよ。
ここからは、義両親に会うことを上手に断る方法を解説します。
理由を告げる
なぜ会えないのか、理由を説明しましょう。
例えば、「つわりの症状がひどく、外出が難しい」「気分が優れないから一人でゆっくりしていたい」など、具体的な事実を伝えましょう。
この際、「会いたくない」という感情ではなく、体調など事実ベースの理由を述べると角が立ちにくく、上手に断ることができますよ。
感謝の気持ちを伝える
会いたくない理由を伝えた後、感謝の気持ちを伝えましょう。
誘ってくれたこと、会おうとしてくれた義両親への感謝の気持ちを伝えることで、関係の悪化を防ぎましょう。
たとえ会うことが難しい状況でも、感謝の気持ちを持っていることが伝わると良いですね。
代替案を提案する
代替案を提案するのも一つの方法です。
外や自宅で会うのが負担な場合、電話やビデオ通話を提案してみても良いですね。
義両親との関係を保ちながら、同時にあなたの体調も優先することができますね。
できれば、旦那さんと一緒にいるときに通話すると良いですよ。
「もう話すの疲れたな」と思ったら、旦那さんに代わったらOKです♪
旦那さんから伝えてもらう
旦那さんの協力も大切です。
会うのを断るにしても、あなたが伝えるとなると理由を考えたりして結局気を使いますよね。
そんなときは、旦那さんから事情を伝えてもらうと話がスムーズに進みやすいです。
義両親も、自分の息子から言われたことなら納得しますし、あなたとの関係も悪化しにくくなります。
まとめ
この記事では、妊娠中に「義両親に会いたくない！」と感じる理由や、うまく断る方法について解説しました。
妊娠中に「義両親に会いたくない」と感じることは、ひどいことでもワガママでもありませんよ。
でも・・・
旦那さんには義両親の悪口は言えないし。
友達にグチを聞いてもらうのも悪いな。
そんなときは、家族でも友人でもない第三者に聞いてもらうと良いですよ。
「ココナラ」では、匿名の電話で悩みや愚痴を聞いてもらえるサービスがたくさんあります。
たくさんの出品者の中から、「この人に聞いてもらいたい！」という人を見つけてみましょう。
相談を受け付けている人が大勢いるので、話しやすい人がきっと見つかります。
電話相談のほか、夫婦の未来を占ってもらえる「電話占い」もあります！
好きなサービスを見つけて活用してくださいね。
＼電話で悩みやグチを聞いてもらう／
関連記事
無料プレゼントもらえる♪
あわせて読みたい
「ミルク作りを楽にしたい！」
「家事育児の負担やストレスを減らしたい」
「ホッとできる瞬間が欲しい・・・」
そんなママに人気ですよ↓
＼ミルク作りや料理の時短に♪／
子育てアクアお試しセットはこちら>>>
